Yorgunluk Sendromu (Kronik Yorgunluk) Rehabilitasyonu

Fizyorad, Denizli’de kronik yorgunluğu yalnızca “bitkinlik ve halsizlik” şikâyeti olarak değil; sinir sistemi, kas yapısı, stres yükü, uyku kalitesi ve metabolik dengeyle ilişkili çok katmanlı bir klinik durum olarak ele alır.

Tedavi yaklaşımımızda amaç; yalnızca enerjiyi artırmak değil, bedenin dayanıklılığını yeniden inşa etmek ve sürdürülebilir bir yaşam ritmi kazandırmaktır.

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir?

Kronik yorgunluk; dinlenmeye rağmen geçmeyen, günlük yaşam aktivitelerini kısıtlayan ve 6 ay veya daha uzun süren derin fiziksel ve zihinsel tükenmişlik durumudur.

Sıklıkla şu belirtilerle birlikte görülür:

• Kas ve eklemlerde yaygın ağrı
• Konsantrasyon ve odaklanma güçlüğü (“beyin sisi”)
• Uykuya rağmen dinlenememe hissi
• Egzersiz sonrası aşırı bitkinlik
• Baş ve boyun bölgesinde hassasiyet
• Stres toleransında belirgin azalma

Uzun süreli stres, hareketsiz yaşam, travma sonrası süreçler, uyku bozuklukları ve bazı metabolik dengesizlikler bu tabloyu tetikleyebilir.

Fizyorad’da süreç, yalnızca şikâyet odaklı değil; bütüncül bir fonksiyonel değerlendirme modeliyle ele alınır.

Rehabilitasyonun Amacı Nedir?

Kronik yorgunluk rehabilitasyonundaki temel hedeflerimiz:

• Sinir–kas sisteminin yük toleransını artırmak
• Enerji kullanımını dengeleyen hareket programı oluşturmak
• Kas gerginliği, ağrı ve stres yükünü azaltmak
• Nefes–postür–gevşeme entegrasyonunu desteklemek
• Uyku kalitesini ve günlük yaşam fonksiyonlarını iyileştirmek
• “Aşırı yorgunluğu tetikleyen alışkanlıkları” ortadan kaldırmak

Tedavide; düşük yoğunluklu fonksiyonel egzersizler, nefes–gevşeme çalışmaları, manuel terapi, denge ve dayanıklılık eğitimi birlikte uygulanır.

Programlar aşamalı ve kişiye özel planlanır.

Yorgunluk Sendromunda Neden Fizyorad?

Denizli kronik yorgunluk rehabilitasyonu alanında Fizyorad’ın farkı:

• Çok disiplinli klinik değerlendirme yaklaşımı
• Aşırı yüklenmeyi önleyen, kademeli güçlenme protokolü
• Postür, nefes ve hareket entegrasyonuna dayalı tedavi modeli
• Stres ve kas gerilimini azaltan terapötik teknikler
• Düzenli takip, ölçümlenebilir ilerleme ve sürdürülebilir program

Amacımız yalnızca “enerji kazandırmak” değil;
bedeni yeniden dengeleyen, yaşam kalitesini kalıcı olarak yükselten bir iyileşme süreci oluşturmaktır.